Om du har ansträngt dig för mycket så kan det bli så att din kropp inte fungerar som den ska. Det kan reda ut sig själv, med hjälp av vila men det bästa är att ta hjälp av någon expert. Naprapatlandslaget kan hjälpa dig när du har besvär. Går du till en naprapat så kan du få undersökt dina muskler och leder för att få passande behandling.

Vad du kan ha råkat ut för

Det finns många olika saker som du kan ha gjort för att dina muskler och leder ska bli stela. Du kan ha ansträngt dig för mycket om du har jobbat i trädgården. Kanske har du ett fysiskt jobb som kräver att du arbetar mycket med din kropp. Fysisk ansträngning som din kropp inte är van vid, kan ge dig problem. Till exempel kan det vara trädgårdsarbete på våren efter en lång vinter som gör din kropp stel. Det kan också räcka med ett fall eller att du har vridit dig fel, för att kroppens muskler och leder ska göra ont. Ta därför hjälp istället för att gå och vänta på att det ska bli bättre. Många gånger kan det bli värre av att låta det vara.