En mångsidig träningsrutin med simutrustning som träningsband stärker muskler och förbättrar teknik utan att vara beroende av bassängens längd. Genom att använda elastiska band går det att simulera simrörelser på land eller i vattnet och träna allt från dragkraft i armar och axlar till bålstabilitet. Med rätt upplägg blir träningen både effektiv och inspirerande. Kariera…